Met ruim 3 jaar ervaring help ik je op een persoonlijke en praktische manier om je voeding en leefstijl blijvend te verbeteren. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt, of gezondheidsklachten zoals buikproblemen wilt aanpakken – samen kijken we naar wat bij jou past en wat haalbaar is in jouw leven.

Mijn begeleiding bestaat uit een combinatie van voedingsanalyse, leefstijlanalyse en gerichte adviezen, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Hierbij staat jouw gezondheid en welzijn altijd centraal.

Afhankelijk van je zorgverzekering en indicatie kan voeding- en leefstijlbegeleiding (deels) vergoed worden. Ik help je graag bij het informeren over de mogelijkheden.

Pakketten – Voeding & Leefstijl

1. Start & Scan
Een waardevolle eerste stap naar meer inzicht in je gezondheid

• 90 min persoonlijk gesprek
• Health check
• Voedingsanalyse
• Vrijblijvend advies op papier

2. Focus & Flow
Breng structuur aan in je voeding en leefstijl, met ondersteuning op maat

• Intakegesprek (60 min)
• Health check
• Voedingsanalyse + persoonlijk plan
• 2 vervolgsessies (45 min)

3. Reset & Boost
Voor wie echt aan de slag wil met blijvende veranderingen

• Intakegesprek (60 min)
• Health check
• Voedingsanalyse + plan
• 5 vervolgsessies (45 min)
• Leefstijl analyse

4. Total Balance
Het meest complete pakket voor een duurzame leefstijlverandering

• Intakegesprek (60 min)
• Health check
• Voedingsanalyse + plan
• Leefstijlanalyse + plan
• 9 vervolgsessies (45 min)

Abonnementen – Structurele begeleiding

Essential Plan
Voor wie basisbegeleiding wil met regelmatige updates en toegang tot Vytal

• 2x consult (30 min)
• Health check
• Toegang tot Vytal
• Iedere 2 weken een update van je voedingsplan
  

Premium Plan
Intensieve begeleiding met regelmatige feedback, persoonlijke rapportage en directe bereikbaarheid

• 4x consult (45 min)
• Health check
• Toegang tot Vytal
• Iedere 2 weken update van het voedingsplan
• Maandelijkse voortgangsrapportage
• App-contact mogelijk van ma t/m vr (08:00–18:00)