Werken aan je gezondheid, op een manier die bij je past

Misschien wil je afvallen, meer energie ervaren of eindelijk begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft. Of merk je dat de overgang steeds meer invloed krijgt op hoe je je voelt.

Wat jouw doel ook is: je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we naar wat bij jóu past. Praktisch, haalbaar en vooral blijvend.

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Dit betekent dat (gedeeltelijke) vergoeding via de zorgverzekering vaak mogelijk is.

Even sparren of direct inzicht?

Soms heb je geen heel traject nodig, maar gewoon even duidelijkheid. Tijdens een los consult kijken we samen naar jouw huidige voeding, lichaam en doelen.

Je krijgt direct praktisch advies waar je mee verder kunt. Helder, persoonlijk en toepasbaar in jouw dagelijks leven. Na afloop ontvang je alles overzichtelijk uitgewerkt, zodat je precies weet wat je te doen staat.

Persoonlijke trajecten

Wil je echt verandering? Dan is begeleiding het verschil tussen weten wat je moet doen en het ook daadwerkelijk volhouden.

In de trajecten werken we stap voor stap aan jouw voeding, gewoontes en mindset. Je krijgt persoonlijke begeleiding, een voedingsplan op maat en toegang tot de app, zodat je altijd houvast hebt.

Of je nu kiest voor 4, 8 of 12 weken: we bouwen aan structuur, inzicht en resultaat dat je kunt vasthouden.
Niet streng of ingewikkeld, maar passend bij jouw leven.

Blijven bouwen aan je resultaat

Na een traject wil je je resultaat natuurlijk behouden. Met het traject behoud blijf je in contact en houden we samen de vinger aan de pols. Zo voorkom je dat je terugvalt en blijf je groeien in je nieuwe leefstijl.

(beschikbaar na het volgen van een traject)

Liever zelfstandig aan de slag?

Wil je wél structuur en houvast, maar zonder coaching?

Met Vytal Zelfstandig krijg je toegang tot de app, waarin je werkt met duidelijke richtlijnen, recepten en inzichten. Ideaal als je zelf de regie wilt nemen, maar niet alles zelf wilt uitzoeken.

(beschikbaar na het volgen van een traject)

Wil je weten welk traject het beste bij jou past of direct starten? Neem vrijblijvend contact op of plan een intake.